Thursday, June 19, 2008

Status nach 2 Wochen REHA


Außergewöhnliches passiert ja nicht, viele kleine, andauernde und angepasste Schritte - Übungen, Training, Massagen! Naja, auch Vorträge.
Ich gehe noch an 2 Krücken, allerdings viel schneller und die Krücken sind niedriger. Es läuft aber noch nicht ganz rund. Der Hüfte fehlt noch einige Beweglichkeit und der Fußheber macht keinen Fortschritt. Mit der Übung im Bild versuche ich ein Gewicht von 1kg zu 'bewegen' - 0 bis ? cm. Der Fußsenker bewegt immerhin 2-3 kg - hin und her. Das reicht leider nicht ganz für mich. Daher kann ich derzeit nur im Wasser hüpfen.
Wirklich gut ist es wieder sitzen zu können. Das klappt zwar bisher nur kurzfristig - etwas länger mit Beinehochlegen - jedoch schon viel besser.
Liegen gelingt mir gar nicht gut. Rücken geht gut. Linke Seite für kurze Zeit. Rechts hat noch keine Freigabe.

Thursday, June 12, 2008

Elektrostimulation


Bei dieser niedrigen Stromstärke entsteht ein angenehmes Kribbeln. Das zählt zu den willkommenen Veranstaltungen. Qualvoller sind die Vorträge. Gerade quäle ich mich durch 'Gesunde Ernährung'. Niveau ist im Keller. Dann doch lieber stärkere Stromstöße.

Saturday, June 7, 2008

Schön warm ...


...das Rotlicht. Ganz anders als Samstagabend vor der Tür. Sommerwetter!
Hoffentlich geht's Montag so weiter.